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Les conseils santé à suivre

Le bruxisme est le fait de grincer ou de serrer les dents involontairement, surtout la nuit. Ce trouble peut avoir des conséquences néfastes sur la santé dentaire, comme l'usure prématurée des dents, des douleurs articulaires, du stress, des fractures dentaires, des sensibilités, des caries, etc. Pour prévenir et traiter le bruxisme, il existe u...
L'acupuncture est une méthode de soin qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à stimuler des points précis du corps avec des aiguilles, afin de rétablir l'équilibre énergétique et de soulager divers maux. Elle existe depuis des millénaires, et ses origines remontent à la dynastie Shang (1600-1046 av J-C). Selon la th...
Le bulbe des cheveux est la partie inférieure du follicule pileux, située sous le cuir chevelu, où se trouve la matrice cellulaire qui produit le cheveu par cycle. Le bulbe est donc essentiel pour la croissance et la santé des cheveux, car il contient les cellules souches, la papille dermique, les vaisseaux sanguins, les nerfs et les glandes séba...
La chirurgie maxillo-faciale ou maxillaire est une branche dédiée à la prise en charge chirurgicale des pathologies, traumatismes et anomalies du visage, du menton et de la mâchoire. Elle joue un rôle crucial dans la correction des déformations et l’amélioration de l’apparence physique du patient. Cependant, comme toute intervention chirurgicale,...
Le mal de dos est souvent associé à une mauvaise position ou des troubles articulaires et musculaires. Cependant, il peut avoir une tout autre origine : le foie. Lorsque cet organe est engorgé, il fait savoir qu'il y a un problème en envoyant divers signaux au corps, notamment au dos. Dès que des symptômes de lombalgie apparaissent, il est donc e...
Le nerf sciatique est le nerf partant des lombaires, innerve toute la face postérieure des membres inférieurs. Il s'agit du nerf le plus long et le plus épais du corps humain. À la fois moteur, responsable des mouvements de la jambe, et à la fois sensitif, transporte les signaux sensoriels en provenance des membres inférieurs. Quand une pression ex...
Souvent, suite à une entorse ou une rupture du poignet, on parle de lésion du ligament triangulaire. Qu'est-ce que c'est et comment le réparer ? Dans cet article, nous faisons la lumière sur cette partie de l'anatomie et les risques auxquels elle est exposée, leurs causes de même que les traitements à disposition. C'est quoi le TFCC ? Le ligament...
Certains problèmes dentaires provoquent un grincement de dents durant le sommeil et peuvent causer des dommages irréparables. Pour corriger ces problèmes, les scientifiques ont inventé un appareil dentaire de nuit que l'on connaît aussi sous le nom de "gouttière occlusale" ou "gouttière de protection nocturne". Il s'agit d'un appareil dentaire conç...
Les drains transtympaniques sont des tubes en plastique placés dans le tympan pour une durée d'environ un an, bien que cela puisse varier de quelques mois à plusieurs années. Après ce délai, le drain est spontanément rejeté par le tympan et l'ouverture dans ce dernier se referme généralement d'elle-même. En conséquence, les patients doivent être ré...
Selon les statistiques, environ 4 % de la population en France est touchée par la scoliose. Bien que cette déformation de la colonne vertébrale ou du rachis concerne principalement les enfants et les adolescents, il est important d'attirer votre attention sur le fait que cette pathologie peut également survenir à l'âge adulte. Cependant, il faut no...
Nous sommes nombreuses à en subir, chaque minute, chaque mois, chaque année. Certains troubles menstruels sont beaucoup plus douloureux que d'autres. Les troubles menstruels, on s'en cache plus de nos jours et sommes de plus en plus solidaires pour en parler et faire entendre nos voix. On subit, oui, parce qu'on doit vivre avec ces douleurs et doit...
Selon une étude, environ 80 % des Français souffrent du mal de dos à un moment donné de leur vie. Bien qu'un simple repos au lit et la prise d'analgésiques puissent déjà soulager une douleur lombaire aiguë, les cas chroniques nécessitent souvent des choix de thérapie mode de vie : le massage notamment. L'efficacité de cette dernière est-elle avérée...
Rasoir, épilation à la cire, crème dépilatoire, épilation au fil… toutes ces méthodes sont à notre disposition pour nous débarrasser de nos poils disgracieux. Toutefois, ces méthodes classiques ne garantissent pas une épilation définitive, car les poils refont leur apparition après seulement quelques jours. Grâce à la technologie de l'épilation au ...
La cryothérapie a longtemps été réservée aux athlètes de haut niveau, néanmoins, ces dernières années, les centres de cryothérapie ont vu affluer de nouveaux clients décidés à profiter des multiples bienfaits du froid. Cette technique de relaxation par le froid existe depuis l’Antiquité, et c’est dans les années 70 qu’elle recommence à faire son ap...
Un grain de beauté peut saigner si elle s'accroche à quelque chose et est déchirée. Bien que cela puisse faire mal, il n'y a généralement pas de quoi s'inquiéter. Dans de rares cas, un grain de beauté peut également saigner sans raison apparente. Ce qui peut être un signe de cance...
Les douleurs au genou sont parmi les maux dont l'on se plaint le plus. La douleur au pied à hauteur du fémur ou à la rotule, soit la patella, peut faire suite à un traumatisme tel qu'une fracture ou une entorse ou peut être engendrée par l'usure du cartilage au niveau de la patella ou autres zones d'articulation, ce qui est aussi connu comme une g...
Au fil des années, le charbon de belloc est de plus en plus utilisé comme un complément alimentaire pour combattre le ballonnement. Ce médicament, qui se vend en capsule molle, il aide non seulement à combattre le ballonnement, mais est aussi disponible chez le pharmacien pour d'autres inconforts intestinaux tels que la diarrhée, une brûlure d'esto...
La méditation du soir est une pratique visant à améliorer la qualité du sommeil. Les différentes phases de la méditation du sommeil permettent de s'endormir plus facilement. C'est une forme de yoga du soir réalisée en une séance guidée pour le sommeil avant d'entamer sa nuit. Il existe différentes formes de méditations dans le monde et chacune obs...
C’est confirmé ! Vous attendez un heureux événement. La naissance de bébé dans quelques petits mois viendra basculer votre vie ainsi que toute la famille. Cependant avec cet évènement vient aussi toute une organisation. Le calendrier de grossesse vous permet de suivre votre grossesse semaine par semaine. Entre échographies, prises de sang et autre...
La réflexologie fait actuellement un bond en avant grâce à l’efficacité des massages thérapeutiques et de relaxation. En effet, cette pratique est devenue tendance chez certaines personnes qui ont pour habitude d’évacuer leur stress chaque semaine. Maintenant, c’est devenu une routine pour presque tout le monde. Parmi ces massages, il y a le massag...
À un moment de leur vie, de nombreuses femmes ont éprouvé l'inconfort de la sécheresse vaginale. En effet, c’est un problème qui provoque une grande gêne chez les femmes. Mais lorsqu'on vit dans le silence, à cause du tabou que cela implique, on attend généralement trop longtemps. Trop longtemps pour trouver des solutions et remèdes. Et cela peut a...
Jambes lourdes en voyage ? Quelles solutions ? Avez-vous pensé aux chaussettes de contention ? De nos jours le monde est à portée de main (ou de pied c'est selon) et il est très facile de voyager en avion, en train ou en croisière pour ne citer que ces moyens de locomotion. Homme ou femme auraient cependant besoin de chaussettes de contention pour...
Autant beaucoup en souffrent, autant nombreux sont-ils à ne pas s’en rendre compte. La perte de protéines est un problème de nutrition qui affecte jeunes, vieux et même les nourrissons. Ces symptômes sont parfois visibles. Autrement, les dommages au corps humain se résument à un arrêt de plusieurs fonctions essentielles. Dans cet article, nous vous...
La vie des femmes est à tout âge marquée par de nombreux phénomènes physiologiques. Parmi les plus redoutés, figure la ménopause qui est un changement spontané auquel de nombreux symptômes sont associés. Découvrez à travers cet article l’essentiel sur la ménopause des femmes. Qu'est-ce que la ménopause ? La ménopause désigne la période de la vie ...
La fatigue est un état d’épuisement physique qui est associé à de nombreux facteurs. Elle touche la quasi-totalité de la population française et mondiale, et représente l’un des objets récurrents de consultation. Comment lutter contre la fatigue physique ? Qu’est-ce que la fatigue ? Définie comme une sensation désagréable d’épuisement physique, l...
La population française et en particulier les enfants sont sujettes à de nombreuses infections du système digestif. Parmi elles, figure la gastro-entérite qui est l’une des maladies infectieuses les plus redoutées. Découvrez à travers cet article comment la soigner. Qu'est-ce que la gastro enterite ? La gastro-entérite encore appelée diarrhée du ...
Inaptitude au travail L'inaptitude professionnelle c'est lorsqu'un salarié ne se trouve plus en état d'exercer le poste qu'il occupait dans l'entreprise du fait des suites d'une maladie professionnelle ou d'un accident de travail, elle peut être physique comme mentale est l'avis du médecin est très important. Lorsque l'inaptitude professionnelle ...
Le sport est une activité physique dont le corps a besoin pour renforcer les muscles et garder la forme. Je pratique régulièrement la gymnastique et le fitness en salle. Comme moi, de nombreuses personnes adoptent d’autres disciplines sportives soit pour leur gagne-pain soit pour leur forme et leur santé. Mais lorsque j’ai commencé à pratiquer le t...
Il existe bien des métiers encore peu connus des jeunes diplômés et pourtant, ils ont tous un sens. Parmi les métiers les plus recherchés de nos jours est la neuroscience. Il s’agit au fait d’une discipline qui rassemble plusieurs sciences dédiées à l’etude du cerveau et de son fonctionnement. Les neurosciences permettent alors de mieux comprendre ...
Une paupière gonflée ? Non seulement, cela nuit à notre apparence, mais cela est aussi désagréable à voir. Les yeux sont l’une des parties les plus délicates de votre corps. Raison pour laquelle ils deviennent rouges et se gonflent pour une petite inflammation. En ce qui concerne les yeux gonflés, si parfois, ils vous font mal, parfois, vous ne res...
Les premières règles, un sujet encore tabou en 2020, peuvent être une source d'angoisse pour les jeunes filles. En outre, l'inexpérience est bien souvent à l'origine d'un manque d'organisation, générant du stress et de la peur. Pour faire des premières menstruations un moment zen et serein, il existe une solution simple : la culotte de règles, auss...
La confiance en soi est comme une sorte d’assurance pour chaque projet qu’on réalise. Sans cette confiance en soi-même, on peut perdre le contrôle de ses émotions et on se laisse facilement abattre. Il est possible tout de même d’en venir à bout avec quelques règles de bon sens. Comment prendre confiance en soi au travail ? Les pressions au trava...
En moyenne, chez les femmes, l’âge de la ménopause comment à 45 ans. Il peut être un peu retardé ou un peu avancer en fonction de chacune. Mais dans tous les cas, c’est un rituel passage délicat qui s’accompagne de plusieurs symptômes compléments malfaisants, comme l’irrit...
La magnetotherapie commence à être de plus en plus tendance actuellement. Il s’agit d’une technique de soin peu traditionnelle et pas encore reconnue par ses pairs, mais qui séduit de plus en plus de particuliers depuis quelques années. Il s’agit en effet de se soigner grâce aux aimants. Pour ...
La vitamine C est essentielle pour garder la forme. Quelques laboratoires pharmaceutiques peuvent notamment vous en proposer en comprimés ou en capsule. Ce sont des médicaments conseillés parfois par les médecins. Mais si vous sentez une baisse de forme et que vous n’avez pas envie de passer par les pilules qui co&...
Les pieds sont des parties essentielles de notre corps. Ils supportent notre poids. Ils sont gages de votre autonomie et de votre liberté de mouvement. Et pourtant, ils sont souvent, largement minimiser. En prendre soin est essentiel, non seulement dans un souci d’esthétisme, mais aussi pour des raisons de santé. En effet...
Le cœur est le muscle le plus important de notre organisme. Son rôle ? Faire circuler le sang riche en oxygène dans les vaisseaux, afin qu'il soit distribué aux différents organes. Le cœur a également pour mission d'envoyer dans les poumons le sang pauvre en oxygène, afin qu'il puisse se rec...
Après avoir profité du confinement pour se laisser aller, il est temps de reprendre votre vie en main. Un régime détox ne serait pas du luxe pour entretenir votre corps, mais aussi pour vous aider à éliminer les mauvaises graisses que vous avez accumulées pendant ces 2 mois. Cela vous aidera à...
Le massage japonais est une pratique de bien-être. Il permet de masser le visage avec rigueur pour détendre les muscles et stimuler la microcirculation cutanée ainsi que le flux lymphatique. Cela favorise aussi le drainage et offre un meilleur apport nutritif. Qui a dit que le massage du visage n’apporte aucun effet sur s...
L’accouchement assisté à domicile ou AAD devient une tendance grandissante en France. Comme son nom l’indique, son plus grand avantage est de faire naître son enfant à son domicile même. Certaines conditions devraient tout de même être remplies afin de pouvoir réaliser ce type d’...
À l'heure actuelle, les polémiques autour des laboratoires pharmaceutiques, ainsi que les nombreux incidents relatifs à certains traitements (le Médiator par exemple, ou le Levothyrox) nous encouragent à la méfiance envers l'univers de la pharmacie. Néanmoins, faut-il vraiment se méfier de son...
Avez-vous déjà entendu parler de la mesotherapie ? Cette méthode de soin, inventée dans les années 1950, possède de nombreux bienfaits. Si elle peut être envisagée pour soulager de nombreuses pathologies, sachez que la mésothérapie peut également être employée ...
La pose d'un anneau gastrique virtuel connu aussi sous le nom de réduction virtuelle de l'estomac est une approche thérapeutique douce permettant de perdre du poids sans chirurgie. Mais, elle est aussi utilisée pour traiter différentes phobies ou pour arrêter de fumer. Il s'agit d'une approche thérapeutique ...
La méditation est un art, un art qui nous permet d’avancer dans un monde meilleur, un art qui nous permet de nous améliorer, un art qui nous aide à trouver le bon chemin. Cependant, quand on parle de méditation, on pense immédiatement à un mouvement solitaire. C’est pourquoi on a du mal à...
Les protéines ? On en a tous besoin, que l’on soit enfant, adolescent, adulte ou jeune. De manière plus claire (sans trop entrer dans les détails), les protéines sont composées de plusieurs liaisons d’acides aminés, qui se décomposent pour former des molécules encore plus peti...
Longtemps méconnu dans le monde de la médecine, le plasma marin hypertonique commence à faire parler de lui actuellement. Si l’on se base sur son histoire, il faut dire qu’il a été découvert à la fin du 19e siècle par un biologiste français appelé "René Quinton...
Le magnésium, mieux vaut ne pas en manquer ! Le magnésium est un minéral important pour la santé de tous les êtres humains sur terre. Ses fonctions sont tellement essentielles que le simple fait d’en manquer pourrait conduire à des problèmes de santé, parfois importants. Plusieurs &eacut...
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Bonjour, moi c'est Estelle, j'ai un avis sur tout et j'ai très envie de vous le faire partager ... Venez découvrir mes pépites, mes astuces et le reste.