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Les activités sportives à découvrir ou a approfondir

Le saut en parachute attire de nombreux aventuriers en quête de sensations fortes. Cependant, avant de s'élancer dans les cieux, plusieurs facteurs doivent être soigneusement pris en considération, l’âge en fait partie. Il peut jouer un rôle crucial dans la pratique de cette activité extrême, mais il n'est pas le seul critère à prendre en compte. ...
Le parapente est un sport aérien qui consiste à voler avec une voile souple, dérivée du parachute, qui se gonfle avec l'air lors du décollage et la réduction d'altitude lors de l'atterrissage. Il fait partie des loisirs aériens, qui permet de pratiquer le vol libre, c'est-à-dire sans moteur, en utilisant les courants ascendants pour se maintenir e...
Le Fly Fish ou la pêche à la mouche est une activité passionnante qui, outre le fait de procurer du plaisir d’attraper de gros poissons, permet de se ressourcer en pleine nature sous le chant des oiseaux et dans un environnement paisible.  Il se pratique aussi bien en mer qu’en eau douce. Mais pour profiter pleinement de l’activité, il est capita...
Un match de football est régi par des règlements bien spécifiques. Pour les rencontres décisives, la durée supplémentaire joue un rôle important. Quand il y en a une, cela rend souvent le match plus passionnant. Il est synonyme de suspense et de rebondissements. Elle permet de départager et de désigner un gagnant. Normalement, l’arbitre siffle un...
Comme tous les matériels de sport, les skis ont besoin d'un entretien régulier. Leur entretien est essentiel pour garantir leur performance sur la piste et la sécurité du skieur quel que soit son niveau. Mais comment entretenir son ski et sa planche à neige ? À quelle fréquence il faut le faire et quelles sont les astuces si on veut faire soi-même ...
Est-ce difficile de faire du ski ? De prime abord, le ski semble être un sport facile. Toutefois, de bonnes techniques et un apprentissage plus ou moins rigide doivent être adoptés pour être un excellent skieur et éprouver de fortes sensations. Il est important de savoir parcourir correctement les pistes et de limiter les risques de blessures. L’i...
Le squat est un exercice sportif banal, à première vue. Se déclinant en plusieurs variantes, il s’agit en réalité d’une activité de musculation poly-articulaire. Il fait principalement travailler les fessiers et les cuisses, mais aussi les membres inférieurs et les lombaires. Ce qui vous assure tout au long du mouvement, une bonne posture. Cependan...
Le poignet est une articulation du corps reliant de façon grossière le bras à la main. Comme pour toutes les articulations, les poignets sont entourés de muscles. Ces derniers jouent un rôle important dans les mouvements du membre et de la main en particulier. Ils permettent par exemple la prise d’objet, peu importe leur poids. Malgré l’importance ...
La société actuelle est toujours en mouvements et pourtant les activités sportives et physiques se perdent. Ce constat conduit à des problèmes de santé comme les maladies cardiovasculaires qui dans les pays développés sont en constante augmentation. Ces maladies pourraient être évitées par la pratique de 15 minutes de sport par jour. Comment mettre...
Chaque année, les vêtements et équipements de ski reviennent plus techniques pour les rendre plus chauds et plus légers. Et ce, sans mettre l’esthétique de côté. Mais il faut garder à l’esprit qu’on se rend auprès d’une station de ski avant tout pour le sport. Par conséquent, les articles qu’on envisage d’acheter devraient parfaitement correspondre...
Avec le cyclotourisme qui devient de plus en plus populaire, la pratique du VTT a également monté en flèche. Durant les séjours en campagne, il est devenu très courant de louer des vélos pour partir en balade. Ceux qui s’intéressent au VTT particulièrement doivent savoir que ce genre de velo ne se choisit pas au hasard. Dans cette discipline, il ex...
Les Jeux olympiques sont des événements sportifs d’envergure attendus en France et partout dans le monde. Ils sont une occasion de réjouissance ultime et sont coutumièrement répétés de façon périodique. L’édition en cours à Tokyo, qui devrait normalement avoir lieu depuis l’année 2020, est pleine de défis et de surprises. Découvrez l’actualité des ...
Pour retrouver la forme facilement divers exercices sportifs sont prescrits. Aux nombres des plus populaires, figure les exercices de fitness qui sont réputés pour leur efficacité. Comment organiser un programme de fitness à domicile ? Exercice de fitness à la maison : de quoi avez-vous besoin ? P...
Pour maigrir le corps, divers moyens sont utilisés de nos jours. Parmi les plus populaires, figure le yoga dont les postures sont de plus en plus plébiscitées pour la perte de poids. Découvrez à travers cet article comment faire du yoga pour maigrir. Qu'est-ce que le yoga ? Le yoga est une pratique qui consiste en l’enchaînement de nombreuses pos...
Le tournoi de tennis Wimbledon est une édition annuelle qui réunit les meilleurs joueurs de la saison. C’est un tournoi dont le trophée est le plus prisé dans le monde des tennismans. Il est l’un des grands tournois du grand chelem après l’US open. Cette année, l’édition de cette année aura lieu et elle est déjà un objectif pour bon nombre de tenni...
Si vous avez regardé des séances de Zumba à la télévision et que vous vous demandez en quoi consiste ce nouvel engouement, laissez-nous vous expliquer en quoi consiste la danse fitness Zumba à Paris, ainsi que les avantages qu'elle vous offre. Ces derniers temps, l'entraînement de danse Zumba pour perdre du poids a acquis une immense popularité, ca...
De plus en plus de femmes se mettent au sport minceur pour perdre du ventre. Or, pour que cette méthode marche à la perfection, elles auront besoin d’une gaine amincissante qui favorise la sudation. Mais une ceinture minceur ne se choisit pas de n’importe quelle façon. Elle doit être adaptée au corps. Cela dit, si on veut obtenir un meilleur résult...
La grossesse est une période dans laquelle une femme ne pourra pas faire des activités intensives. Elle ne doit en aucun cas prendre le risque de perdre son enfant ou aggraver sa santé. Et pourtant, la pratique d'excercice est toujours recommandée pour bouger le corps et rester en bonne santé. Il existe tout de même des sports que les femmes encein...
Idéal pour les femmes comme pour les hommes, le handball est le nouveau sport d’équipe à la mode en France. Aussi apprécié que le foot et autant pratiqué que le basket, il s’agit d’un sport à véritable sensation forte qui nécessite certes beaucoup d’entraînement, mais qui est parfait pour vous entretenir, évacuer le stress et pour tisser des liens....
On ne devient pas coach sportif du jour au lendemain. Il s’agit d’un travail de sport comme les autres qui nécessite un long parcours, des études, des diplômes en bpjeps, une grande motivation mais on doit aussi avoir une grande passion pour le sport. Comment devenir coach sportif ? Voici quelques informations utiles sur ce metier. Comment un coac...
Pour assurer notre bienêtre, pour rester en bonne santé et pour avoir une  silhouette de rêve, il est plus que nécessaire de  pratiquer une activité sportive comme le boxing. Aujourd’hui, il existe un grand nombre d’activités que l’on peut pratiquer pour atteindre son objectif. De cette manière, tout le monde peut trouver celui qui correspond à ses...
Reprendre le sport après une longue période n’est jamais chose facile. Cela demande une certaine motivation et une forte implication de sa part. Pour ne pas se décourager dans la foulée, il est important d’adopter quelques règles à suivre. Revue du détail. Comment reprendre le sport après une grossesse ? Une grossesse est une longue période penda...
Vivez votre passion du golf et profitez-en pour passer des vacances formidables dans des endroits magnifiques en famille, en groupe ou en solitaire. Les vacances de golf peuvent être à la fois une expérience passionnante et amusante. Si vous voulez vous assurer que vos prochaines vacances de golf seront meilleures, voici quelques conseils, qui peuv...
Lorsqu’il s’agit d’améliorer l’apparence de vos bras, les exercices que vous choisissez sont cruciaux. Trop souvent, les gens concentrent leur temps sur des exercices d’isolement comme les boucles du biceps, les rebonds du triceps et les pressions. Ces exercices ont certainement leur place, mais ils devraient &e...
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Bonjour, moi c'est Estelle, j'ai un avis sur tout et j'ai très envie de vous le faire partager ... Venez découvrir mes pépites, mes astuces et le reste.